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  • 2018.02.06 Tuesday
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アロマオイル 効能 むくみ

アロマオイルの中もよく使用されていて名前もしくは名称もポピュラーなのがミントである。
香りはツンとした鋭い感じで爽快感が有る。
馴染み深いメンソールの代表的なのがミントである。
刺激が途方もなくつ良い為、0.5%以下で注意しながら使用して欲しい。

料理ではローズマリーやタイム等と同じく、肉の匂い消しをはじめとし、チーズやソースにも使用されている。
セージの葉っぱをワインやオイルに漬け込んだ、ハーブワインやハーブオイルもよく見掛ける。
セージは匂い消しに使用されるくらいのものであるため香りがきついものである。

日本人には薬草っぽいと云った声をよく耳にする。
あまり濃度を高くせず、おおくはない分量で使い他の香りとブレンドすると良いだろう。
セージのアロマオイルの効能は、気持ちのリフレッシュである。
疲労や落ち込みを実感した時には、セージは気持ちを前向きにしてくれる。
レモンやゼラニウムとブレンドして使用するのがおすすめである。
懸念がつよい時にはネロリを使用すると良いだろう。

グレープフルーツには脂肪の消化を促進させる効能が有る。
ゆったりとしたお風呂上りの時間を過ごし、眠る前にはラベンダー等の息抜き出きるアロマオイルを使用すれば完璧である。
深い眠りにかんして翌朝はお肌も気持ちもピカピカである。




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